Dessert Højtider

sund risalamande – et sundt alternativ til risalamande

sund risalamandeSund risalamande eller risifrutti om man vil. Denne risifrutti er uden sukker og fløde, men i stedet med masser af protein.

Brug det som en sund dessert eller som et lækkert mellemmåltid. Dette måltid er godt for dig, hvis du har fået en GBY operation. Det handler om ved livsstilsændring, at se muligheder i form af at bruge nogle sundere fødevare, som fx. at skrifte fløde ud i en opskrift med skyr osv.
 
 
 

Ingredienser

  • 1 dl kold kogt risengrød evt. lavt af fuldkornsgrødris
  • 2 dl Cheasy vaniljeskyr
  • 15 grofthakkede mandler
  • evt. Vaniljepulver eller ekstrakt

Sådan gør du

  • Rør risengrød, skyr og de hakkede mandler sammen. ;Smag til med sødemiddel.
  • Pynt med sukkerfri marmelade, sukkerfri kirsebærsovs.
Sulten efter flere opskrifter?Følg @diannasopskrifter på facebook

0

You may also like

Leave a Reply